小腿肌肉怎么瘦啊？！100斤的小腿，腿围有36cm左右
6小时前
关你西红柿
来自重庆
茶竹永川网
1.基本情况：身高163cm，体重50kg，小腿围35、36不等，大腿围50。早上醒来腿最细，晚上容易水肿2.经历：22年，曾瘦到95斤，但是小腿围有38，令人发指，冬天都买不到合适的靴子。冲动打了肉毒，400u，一个月后腿围到34cm，非常满意！第一次敢穿裙子出门，第二年腿粗了一点，补了一次加强，打的300u。后面没有再打过，现在基本维持在35、36。3.平时运动：发现最有效的运动是泡沫滚轴松解，能缓解晚上水肿。但是松解的方一定要对、一定要压疼，而不是轻轻地滚几下。4.腿粗但是想穿小裙子的时候会选择小腿袜，还有一些方头的鞋来作为装饰会比较显腿瘦，很少会穿单鞋。
本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系删除！
游客
