[永川杂谈] 上班第1天,永川的乖乖们穿暖和些
新年伊始 重庆多地迎来降雪天气 等话题频频冲上热搜
今天是2026年上班第1天
这周天气如何呢
重庆市气象台预计
预计未来一周我市先雨后晴
最低温度降至-4℃
4日白天到夜间,中东部地区间断小雨或零星小雨转阴天到多云,海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪,其余地区阴天转多云,平坝河谷地区早上有雾,气温-3~10℃;中心城区阴天转多云,气温6~10℃。
5日白天到夜间,各地多云到阴天,平坝河谷地区早上有雾,气温-4~12℃;中心城区多云间阴天,气温7~12℃。
6日夜间到7日白天(6日20时—7日20时),各地多云,气温-2~14℃;中心城区多云,气温8~11℃。
7日夜间到8日白天(7日20时—8日20时),各地多云间阴天,气温-2~14℃;中心城区多云间阴天,气温8~12℃。
8日夜间到9日白天(8日20时—9日20时),各地多云间晴,平坝河谷地区早上有雾,气温-1~14℃;中心城区多云间晴,气温7~13℃。
降温降雨还降雪
如何温暖过冬?
快为家人收好这份防寒指南
冬季降温,这些人要特别当心 1. 老年人:生理机能减退,低温易引发基础病,保暖防滑是重中之重。 2. 婴幼儿和儿童:体温调节和免疫系统尚未发育完全,容易受到寒冷刺激。 3. 孕产妇:处于特殊生理状态,需重点防范低温对自身及胎儿/婴儿的影响。 4. 慢性病患者与行动不便者:对于心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等患者,寒冷是病情的“加速器”;行动不便者也要注意,寒冷是便捷出行与应急自救的“绊脚石”。 5. 户外工作者要警惕冻伤和意外伤害。 请这样科学御寒 1. 保暖防滑,心中有数。 室内常通风,取暖讲安全,谨防一氧化碳中毒。降温期间少外出,户外不超30分钟。行走避开结冰区,驾车防滑且慢行。采用“洋葱”穿衣法,随温增减衣物。 2. 老人、小孩和孕产妇出行要多加陪伴,老人出门要注意穿衣保暖,陪伴老人出行要特别注意防滑。如果老人独居要每日给子女或联系人报平安。 出行时,孕妇的腰腹要着重保护,孩童的头和肚子要遮严,取暖设备不要靠得过近。 3. 日常生活中,孕产妇血压要按时测量,饮食保持低盐高蛋白。儿童要少前往人员密集处,有效防护隔离病毒。 4. 慢性病患者与行动不便人群在冬季要稳住身体指标,备足常用药,遵医嘱及时调整用药,每日定时监测相关身体指标,发现异常及时就医。如果出现胸痛心悸头晕等现象且休息服药也未缓解,要立刻就医。如果慢性病患者处于独居状态,要定时与家人或联系人报平安。 5. 户外工作者工作时要穿戴防寒服、防滑靴、厚手套和帽子,面部可涂抹凡士林。 要及时饮用温热饮品、补充高热量食物,增强御寒能力。 如果出现极端天气应减少户外作业,实行轮岗制,每2小时回室内取暖休息。 遇到冻伤这样做 如遇冻伤,立即脱离低温环境,用40~42℃温水快速复温,严禁拍打按摩、冷水浸泡、雪搓或火烤,出现水疱请及时就医。
2026年的第一场雪 你看到了吗? 欢迎评论区留言分享


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