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[美食杂谈] 最近好爱吃羊肉，基本一周一次！把我做的教程分享给大家，我觉得超好吃的！

最近基本上每周一次羊咩咩，感觉痛经真的缓解了很多
来分享下我自己的做法，不一定符合每个人的口味，但是我感觉做出来没有膻味！
       
1、先放姜焯水，再冷水清洗一次，一定要焯熟了
2、烧红锅放油和姜炒羊肉
3、炒香有点焦的时候加开水
4、加配料炖50分钟（不喜欢带皮有嚼劲的可以20分钟）
姜片，白芷（1-2片），当归（1-2片）
萝卜，马蹄，玉米，红枣，甘蔗，出锅前放枸杞
炖的时候我没盖盖子（因为听说膻味会回流哈哈哈我也是听说）

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  • 何晶 LV14 妃子
    2楼
    不喜欢的
    11-19 18:28 · 重庆
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  • 君宇 LV14 妃子
    3楼
    谢谢分享
    11-19 20:03 · 重庆
    赞 回复
  • 已知晓晓 LV14 路人
    4楼
    不错不错
    11-19 20:11 · 山西
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